Руслан Плоходько народився в Харкові. У 1982-1988 роках навчався у Харківській загальноосвітній школі № 128. 1993 року вступив до Харківського інституту військово-повітряних сил.

 Служив у 16-й окремій бригаді армійської авіації 8-го армійського корпусу Сухопутних військ ЗС України (в/ч А-2595), що дислокується у м. Броди на Львівщині.

 Проходив службу у миротворчому контингенті України в Ліберії та ДР Конго. У січні 2007 року отримав чергове військове звання «майор».